A Dependência Química

Hoje resolvi tirar o dia para mim, aquele dia só meu, sem sair da cama, sem organizar a casa, o dia de boa mesmo, mais uma coisa é fato, não consigo ficar sem pensar, não tem como, gosto disso, gosto de analisar as coisa, me analisar principalmente. E dentro deste contesto não tem como eu não pensar no meu adicto e aí meu pensamento vai longe... Nossa, eu passei uma semana maravilhosa, meu genro passou 07 dias aqui em casa( primeira visita dele na minha casa, e para quem não sabe, ele também é um adicto, está começando a sua caminha no mundo aqui fora).Então este momento , estes dias, foram muito especiais para todos nós, uma nova vida para todos, uma readaptação para todos. Nós 3 fizemos tanta coisa juntos, mesmo ficando em casa, eu sou o tipo de mãe coruja e aquela que gosta dos seus pintinhos embaixo das asas e poder ter minha filhota em casa e contente, dividindo comigo suas alegrias, tristezas, receios, medos e experiências pra mim  é o máximo. Teve um dia eu resolvemos

“A nossa fé recem-descoberta funciona como um alicerce firme para termos coragem no futuro”. Texto Básico, p. 104 Quando começamos a vir às reuniões, ouvimos outros adictos falando sobre as dádivas que têm recebido como resultado da programação, coisas que antes nunca consideramos como “dádivas”. Uma dessas “dádivas” é a renovada habilidade de sentir emoções que estiveram amortecidas tanto tempo pelas drogas. Não é difícil pensar em amor, alegria, e felicidade como “dádivas”, mesmo que há muito tempo não os sentíssemos. Mas, e sentimentos “ruins” como raiva, tristeza, medo e solidão? Tais emoções não podem ser vistas como “dádivas”, dizemos a nós mesmos. Afinal, como podemos ser gratos por coisas das quais queremos fugir? Podemos nos tornar gratos por essas emoções em nossas vidas se as colocamos na perspectiva correta. Devemos nos lembrar que viemos a acreditar num Poder Superior amoroso e que pedimos que esse Poder cuidasse de nós – e nosso Poder Superior não comete er

As palestras estão ocorrendo aos sábados às 20h30. Eles trazem informações novas sobre o tema e possuem uma visão diferente de como percorrer as causas mais profundas do vício. É aberta a qualquer pessoa acima de 12 anos para dependentes e co-dependentes

“Examinamos as nossas ações, reações e motivos. Muitas vezes, descobrimos que estamos nos saindo melhor do que temos sentido”. Texto Básico, p. 46 Imagine um livro de meditação diária com esse tipo de mensagem: “Quando você acorda pela manhã, antes de levantar-se da cama, tenha um momento de reflexão. Deite-se de novo, reúna seus pensamentos e considere seus planos para hoje. Um por um, reveja os motivos por trás desses planos. Se seus motivos não forem inteiramente genuínos, vire-se e volte a dormir”. Absurdo não é? Não importa quanto tempo temos estado limpos, quase todos nós temos motivos confusos por trás de quase tudo que fazemos. Entretanto, isto não é um razão para paralisar nossas vidas. Não temos que esperar que nossos motivos se tornem perfeitamente genuínos antes de começar a vivê-los em recuperação. À medida que a programação entra em nossas vidas, começamos a agir menos freqüentemente baseado em nossos motivos questionáveis. Regularmente nos examinamos e falamos com

“O Oitavo Passo oferece uma grande mudança numa vida dominada pela culpa e pelo remorso”. Texto Básico, p. 42 Remorso era um dos sentimentos que nos mantinha usando. Tropeçamos no caminho durante a adicçao ativa, deixando um rastro de desgosto e devastação dolorosa de imaginar. Nosso remorso era freqüentemente intensificado por nossa percepção de que não poderíamos fazer nada sobre o prejuízo que causávamos; não tinha jeito. Removemos parte da força do remorso quando o encaramos de frente. Começamos o Oitavo Passo fazendo realmente uma lista de todas as pessoas que prejudicamos. Admitimos participação em nosso doloroso passado. Mas o Oitavo Passo não nos pede a correção de todos os nossos enganos; meramente pede que nos tornemos dispostos a fazer reparações a todas essas pessoas. À medida que nos dispomos a reparar o prejuízo que causamos, reconhecemos nossa disposição para mudar. Afirmamos o processo da recuperação. Remorso não é mais instrumento que usamos para torturar-nos.

A pedidos, segue um evento para quem puder comparecer!

“Seria trágico escrever tudo e depois jogar numa gaveta.  Estes defeitos crescem no escuro e morrem à luz da exposição”. Texto Básico, p. 34 Quantas vezes ouvimos dizer que estamos tão doentes quanto nossos segredos? Enquanto muitos membros preferem não usar as reuniões parra compartilhar detalhes íntimos de suas vidas, é importante que cada um descubra o que funciona melhor para si mesmo. E aqueles comportamentos que trouxemos para a recuperação que, se descobertos, nos causariam vergonha? Ao nos revelarmos, sentimo-nos confortáveis? E revelarmo-nos para quem? Se ficarmos desconfortáveis compartilhando alguns detalhes de nossas vidas em reuniões, para quem nos voltamos? Descobrimos a resposta a essas perguntas no apadrinhamento. Embora uma relação com o padrinho/madrinha leve tempo para ser construída, é importante que venhamos a confiar em nosso padrinho/madrinha a ponto de sermos completamente honestos. Nossos defeitos só têm poder enquanto estiverem escondidos. Se quisermos

“Na realidade precisávamos de uma mudança de personalidade. Tornou-se necessária uma mudança nos padrões de vida autodestrutivo”. Texto Básico, p. 16 No começo da vida, a maioria de nós era capaz de ter alegria e contentamento, de dar e receber amor incondicional. Quando começamos a usar, introduzimos uma influência em nossas vidas que gradualmente nos afastou dessas coisas. Quanto mais fundo no caminho da adicção ativa, mais nos afastamos da alegria, do contentamento e do amor. Aquela viagem não foi feita da noite para o dia. Por mais que tenha demorado, chegamos às portas de NA com mais do que só um problema com drogas. A influência da adicção ativa perverteu todo nosso padrão de vida além do reconhecível. Os Doze Passos operam milagres, é verdade, mas poucos deles acontecem da noite para o dia. Nossa doença lentamente influenciou nosso desenvolvimento espiritual para o pior. A recuperação introduz uma nova influência em nossas vidas, uma fonte de irmandade e uma força espiri

“O anonimato é o alicerce espiritual de todas as nossas Tradições, lembrando-nos sempre de colocar princípios acima de personalidades“. Tradição Doze A Décima-Segunda Tradição nos lembra da importância de colocar “princípios acima de personalidades”. Nas reuniões de recuperação, isto pode ser parafraseado: “Não atire no mensageiro”. Freqüentemente confundimos a mensagem com o mensageiro e negamos o que alguém partilha numa reunião porque temos conflitos pessoais com a pessoa que está falando. Se estamos tendo problemas com o que determinada pessoa está compartilhando nas reuniões, podemos procurar a orientação de nosso padrinho/madrinha. Nosso padrinho pode ajudar a nos concentrarmos no que está sendo dito em vez de em quem está dizendo. Nosso padrinho também pode ajudar-nos a falar dos ressentimentos que talvez estejam nos impedindo de conhecer o valor da experiência de recuperação de uma determinada pessoa. É surpreendente o que podemos tirar das reuniões, quando aceitamos o

“Continuamos fazendo o inventário pessoal e, quando estávamos errados, nós o admitíamos prontamente”. Passo Dez Em Narcóticos Anônimos, descobrimos que, quanto mais vivemos em harmonia com a vontade do Poder Superior em relação a nós, maior a harmonia em nossas vidas. Utilizamos o Décimo Passo para nos ajudar a manter essa harmonia. Diariamente dedicamos um tempo para observar nosso comportamento. Alguns de nós avaliam cada ação com uma pergunta muito simples: “vontade de Deus ou a minha?” Em muitos casos, descobrimos que nossas ações têm estado em sintonia com a vontade de nosso Poder Superior em relação a nós, e por nossa vez temos estado em sintonia com o mundo à nossa volta. Em alguns casos, entretanto, vamos descobrir inconsistências entre nosso comportamento e nossos valores. Estivemos agindo de acordo com nossa própria vontade, não com a de Deus, e o resultado tem sido dissonância em nossas vidas. Quando descobrimos tais inconsistências, admitimos que estávamos errados e t

"Se fôssemos fiscalizar, teríamos de evacuar a praça", avalia um policial Adolescentes fazem da praça central de Atlântida – ponto apelidado de Centrinho – uma festa onde pode tudo. Distantes da vigilância dos pais e desprotegidos por uma fiscalização que não dá conta da demanda, menores de 18 anos abusam do  consumo de álcool   nas noites de verão. – Se fôssemos fiscalizar, teríamos de evacuar a praça. Tem muito adolescente consumindo, e muito adulto comprando – admitiu um dos cinco policiais militares que monitoravam a área na madrugada da segunda-feira de Carnaval. Dezenas de adolescentes formavam rodas para compartilhar as garrafas de vidro – na grande maioria, de bebidas destiladas. Com copos de plásticos, produziam na hora misturas com refrigerantes, ingeridas como se fossem água. Duas amigas de 16 e 17 anos compartilhavam o pouco que ainda restava de rum em uma garrafa. – Quem comprou foi uma prima – revelou uma das meninas, aparentando embriaguez logo a

“A autopiedade é um dos defeitos mais destrutivos; ela nos esgotará toda a energia positiva”. Texto Básico, p. 88 Na adicção ativa, muitos de nós usávamos a autopiedade como um mecanismo de autosobrevivência. Não acreditávamos que havia uma alternativa para viver nossa doença – ou talvez não quiséssemos acreditar. À medida que podíamos sentir pena de nós mesmos e culpar mais alguém por nossos problemas, não tínhamos que aceitar as conseqüências de nossas ações; acreditando que éramos impotentes para mudar, não tínhamos que aceitar a necessidade de mudanças. Usando esse “mecanismo de sobrevivência”, nos mantínhamos afastados da recuperação e nos entregávamos, dia a dia, à autodestruição. Autopiedade é uma ferramenta de nossa doença; precisamos parar de usar e aprender a usar outras ferramentas que encontramos no Programa de NA. Viemos a acreditar que a ajuda efetiva está disponível para nós, quando procuramos ajuda e encontramos no Programa de NA; então a autopiedade é substituíd

“Através da nossa inabilidade de aceitar responsabilidades pessoais, estávamos realmente criando nossos próprios problemas” Texto Básico, p. 14 Quando recusamos assumir responsabilidades em nossas vidas, abrimos mão de todo o nosso poder pessoal. Precisamos lembrar que somos impotentes perante nossa adicção, não sobre nosso comportamento pessoal. Muitos de nós temos usado erroneamente o conceito de impotência para evitar tomar decisões ou para se apegar às coisas do passado. Alegamos impotência perante nossas próprias ações. Culpamos os outros pelas circunstâncias em vez de tomar atitudes positivas para mudar tais circunstâncias. Se continuarmos a evitar responsabilidades alegando que somos “impotentes”, estabeleceremos para nós o mesmo desespero e miséria que experimentamos em nossa adicção ativa. Realmente, temos o potencial de passar vários anos de nossa recuperação nos sentindo como vítimas. Em vez de viver nos omitindo, podemos aprender a fazer escolhas responsáveis

Quem não lembra do caso da ex modelo Loemy,  que estampou a capa da Revista Veja? Ela completou 80 dias de internação e recebeu pela primeira vez a visita de sua mãe e irmã. Como o médico relata, agora ela está "estacionando na terra", ou seja, acordando para uma nova vida... Alguns pontos importantes (ao meu ver): Loemy: No início foi bastante difícil não  as regras...estou voltando a minha essência, porque a droga tirou meu caráter, minha dignidade que estou retomando aos poucos. A recuperação é o principal foco. Sem família a gente não é nada.Não acreditava que eu teria recuperação. Doença, não é safadeza, não é falta de caráter, atinge desde quem mora em mansão Médico: Mesmo com toda vontade de vencer, se não tiver um aporte, ela pode reincidir, pois a dependência não tem cura, precisa continuar com acompanhamento.  Os dois primeiros anos são os anos mais difíceis. Mãe:  difícil para uma mãe ver um filho naquela situação, é muito doloroso, muito desgasta

“A recaída nunca é acidental. A recaída é um sinal de   que temos reservas para com o nosso programa“. Texto Básico, p. 68 Uma reserva é algo que colocamos de lado para uso futuro. Em nosso caso, uma reserva é a expectativa que, se isso ou aquilo acontecer, certamente recairemos. Que acontecimento esperamos que seja doloroso demais para suportar? Talvez pensemos que se, um esposo ou amante nos deixar, teremos que ficar alterados. Se perdermos nosso emprego, pensamos que certamente vamos usar. Ou talvez a morte de uma pessoa amada seja insuportável. Em qualquer caso, as reservas em que nos refugiamos nos dão permissão para usar quando se efetivam – o que freqüentemente acontece. Podemos estar preparados para o êxito em vez de recaída, examinando nossas expectativas e alterando-as quando pudermos. A maioria de nós carrega consigo um catálogo de sofrimentos antecipados intimamente relacionados a nossos medos. Podemos aprender a como sobreviver à dor observando como outros m

Sempre busquei meu auto conhecimento, acredito que o amadurecimento e também por estudar, acreditar e conhecer a Doutrina Espírita isso também fez com que eu buscasse me conhecer, me melhorar. Mas como acredito que nada é por acaso e que em tudo que nos acontece tem um porque, que devemos tirar ensinamento de tudo; após cair a ficha que eu tinha um dependente químico em casa e que eu precisava, segundo os coordenadores da Comunidade Terapêutica que ele foi internado me informaram, eu precisa buscar o Amor Exigente para poder visita-lo, então eu fui, assumo que fui meio que obrigada, pois afinal no meu entendimento, o doente era ele e não eu.. Cheguei ao grupo, me sentido estranha, com vergonha pois seria a primeira vez que daria a minha cara a tapa para pessoas que nunca me viram, confesso que o medo de ser julgada também influenciou muito, até porque como uma mãe que tinha disciplina na educação, regras, horários, todas as coisas "chatas" que os filhos não gostam e que m

“Desde que eu vá com calma e tenha um compromisso com meu Poder Superior de fazer o melhor que posso, sei que hoje serei cuidado”. Basic Text, p. 120* Muitos de nós sentiram que nosso compromisso fundamental em recuperação é com nosso Poder Superior. Sabendo que nos falta o poder para ficar limpo e encontrar a recuperação por nós mesmos, entramos numa parceria com um Poder maior do que nós, assumimos um compromisso de viver aos cuidados de nosso Poder Superior e, em troca, nosso Poder Superior nos guia. Esta parceira é vital para ficarmos limpos. Conseguir atravessar os primeiros dias de recuperação freqüentemente parece ser a coisa mais difícil que jamais fizemos. Mas a força de nosso compromisso com a recuperação e do poder de proteção de Deus é suficiente para nos conduzir, só por hoje. Nossa parte nesta parceira é fazer o melhor que pudermos a cada dia, revelando-nos para a vida e fazendo o que é posto à nossa frente, aplicando os princípios de recuperação de acordo

“Quando nos recusamos a aceitar a realidade do hoje, estamos negando nossa fé em nosso Poder Superior. Isto só pode trazer mais sofrimento”. IP Nº 8, “Só por hoje” Alguns dias simplesmente não são de maneira que desejávamos que fossem. Nossos problemas podem ser tão simples quanto um cordão de sapato arrebentado ou uma fila de supermercado. Ou podermos vivenciar algo muito mais sério. Como a perda de um emprego, de um lar ou de uma pessoa amada. De qualquer forma, freqüentemente acabamos procurando uma maneira de evitar nossos sentimentos, em vez de simplesmente admitir que aqueles sentimentos são dolorosos. Ninguém nos promete que tudo será de nossa maneira quando paramos de usar. O fato é que podemos ter certeza de que a vida vai seguir seu curso, estejamos usando ou não. Vamos encarar dias bons e dias ruins, sentimentos confortáveis e sentimentos dolorosos. Mas não precisamos mais fugir de nenhum deles. Podemos sentir dor, mágoa, tristeza, raiva, frustração – todos esses sen

Direto do facebook Drogas Um Mundo Obscuro QUEM DESISTE, FACILMENTE PERDE ! PERSEVERE ! A recaída faz parte da doença da adicção, e não da recuperação, mas a volta ao uso, talvez seja uma oportunidade de montarmos mais atentamente este grande quebra cabeça que nos tornamos, apontando de maneira precisa onde estamos errando e o que estamos fazendo ou deixando de fazer pela nossa recuperação. Definitivamente, ninguém precisa voltar ao uso para reconhecer impotência perante às drogas; porém, acredito que sentir a dor e  a frustração de uma recaída, seja uma NOVA chance de mergulharmos em nós e no programa de recuperação inteiros, encarando-nos com mais seriedade e dispostos a trabalharmos verdadeiramente todas as lacunas e reservas que podem levar-nos de volta ao uso. Errar é humano, tentar e acertar é divino, mas desistir de lutar por si mesmo e pela vida, é um ato de pura covardia! Não desista! Volte ! Quem desiste, fatalmente perde ! Persevere ! NÃO DESISTA! BU

“A última coisa que esperávamos era um despertar espiritual”. Texto Básico, p. 53 Poucos de nós vieram à primeira reunião de Narcóticos Anônimos ansiosos por fazer um inventário pessoal ou acreditando que existia um vazio espiritual em suas almas. Não suspeitávamos que estávamos prestes a embarcar numa viagem que iria desertar nossos espíritos adormecidos. Como um despertador barulhento, o Primeiro Passo nos traz para a semiconsciência – embora neste ponto possamos não ter certeza se queremos levantar da cama ou dormir por mais cinco minutos. Uma sacudida carinhosa em nossos ombros, ao aplicar o Segundo Passo e o Terceiro Passos, nos faz levantar, espreguiçar e bocejar. Precisamos limpar o sono de nossos olhos para escrever o /quarto Passo e partilhar o Quinto. Mas, ao trabalhar o Sexto, Sétimo, Oitavo e Nono Passos, começamos a notar um impulso em nosso andar e um sorriso em nossos lábios. Nossas almas cantam np chuveiro ao fazermos o Décimo e Décimo-Primeiro Passos. E então p

“O direito a um Deus, da maneira que você compreende, é total e  irrestrito. Por termos este direito, precisamos ser honestos a respeito da nossa crença, se quisermos crescer espiritualmente”. Texto Básico, p. 27 Nas reuniões, tomando um cafezinho, em conversa com nossos padrinhos/madrinhas, ouvimos nossos amigos de NA falando sobre a maneira como eles compreendem o Poder Superior. Seria mais fácil “ir com a maré”, adotando a crença de alguém. Da mesma forma que ninguém mais pode se recuperar por nós, a espiritualidade de alguém também não pode substituir nossa própria. Devemos honestamente procurar uma compreensão de Deus que realmente funcione para nós. Muitos de nós começam essa busca com prece e meditação. E continuam com suas experiências em recuperação. Houve momentos em que nos foi dada uma força além da nossa para encarar os desafios da vida? Quando procuramos silenciosamente por orientação nos momentos problemáticos, nós a encontramos? Que tipo de Poder acr

“Tudo estará bem enquanto os laços que nos unem forem mais fortes do que os que nos afastariam”. Texto Básico, p. 65 Muitos de nós sentiram que sem NA certamente teríamos morrido de nossa doença. Por isso sua existência é nossa única salvação. Entretanto, a desunião é um fato comum da vida em Narcóticos Anônimos; devemos aprender a responder de uma maneira construtiva às influências destrutivas que ocasionalmente surgem em nossa irmandade. Se decidirmos ser partes da solução em vez do problema, estaremos indo na direção certa. Nossa recuperação individual e o crescimento de NA estão condicionados à manutenção de uma atmosfera de recuperação em nossas reuniões. Estamos dispostos a ajudar nosso grupo a lidar construtivamente com o conflito? Enquanto membros nos esforçamos para trabalhar nossas dificuldades abertamente, honestamente e com justiça? Colocamos o bem-estar comum de todos os nossos membros acima de nossos próprios interesses? E, enquanto servidores de confiança, consid

Hoje completa 18 dias que meu especial está novamente refazendo o tratamento dentro de uma Comunidade Terapêutica. Como alguns já sabem, ele retornou para a mesma CT que havia feito eu primeiro tratamento. Eu havia decidido não visita-lo por um período.Penso que poderia ser uma boa oportunidade para ele refletir no que estava deixando para tras(não sei se funcionaria, mas sempre ouvi isso dele. "O cara volta a usar porque quer e a família deve dar um gelo nele pra aprender", então pensei em seguir esta linha de pensamento. Mas, não foi isso que aconteceu, no dia da visita 08/02 lá estava eu na visita, fui, sinceramente, a pedido do coordenador da fazenda. Em relação exclusivamente ao meu especial, foi a pior visita que eu já fui, pois a indiferença e a arrogância dele foi algo que eu sempre desconheci, fiquei muito irritada, com  raiva mesmo, porque detesto descaso e eu havia levado vários recados de pessoas que gostam dele e ele nem aí. Sem contar que também detestei a f

Excelente leitura que fiz de uma postagem de um amigo no facebook! Obrigada  Alexandre Alves, por este post. Eu sempre digo que nós familiares, devemos buscar estudar, buscar conhecer para podermos estar atentos com o nosso especial e alerta-lo quando algo estiver errado. Sem contar que quando buscamos conhecer, nós também crescemos e nos fortalecemos!                                             12 SINTOMAS PARA A RECAÍDA 1- DESONESTIDADE 2- IMPACIÊNCIA 3- INTOLERÂNCIA 4- INDISCIPLINA 5- DEPRESSÃO 6- FRUSTRAÇÃO 7- EUFORIA 8- EXAUSTÃO 9- TROCA DE DEPENDÊNCIA 10- AUTOPIEDADE 11- PRETENSÃO 12- AUSÊNCIA AOS GRUPOS 1) DESONESTIDADE : começa com mentiras nas pequenas coisas em casa. Depois vem com mentiras maiores como dar desculpas para não fazer o que deve ou para fazer o que não deve. Termina com desonestidade consigo mesmo: RECAÍDA. Principio de recuperação Honestidade. 2) IMPACIÊNCIA: exigir demais dos outros e de si. Quer tudo

“Lamentávamos o passado, temíamos o futuro e não  sentíamos grande entusiasmo pelo presente”. Texto Básico, p. 8 Até experimentarmos a melhora que acontece quando trabalhamos os Doze Passos, sem dúvida não poderíamos encontrar uma situação tão verdadeira quanto a citada acima. A maioria de nós chegou a NA de cabeça baixa, com vergonha, pensando no passado e desejando voltar atrás e mudá-lo. Nossas fantasias e expectativas sobre o futuro podem ser tão extremas que, em nosso primeiro encontro amoroso com alguém, já estamos pensando no advogado que vamos contratar para o divórcio. Quase todas as nossas experiências nos levam a lembrar o passado ou começam a projetar o futuro. No começo é difícil viver o momento. Parece impossível que nossas mentes possam parar. Temos dificuldade em divertir-n. A cada momento percebemos que nossos pensamentos não estão focalizados no que está acontecendo agora. Podemos orar e pedir a um Deus amoroso que nos ajude a sair de nós mesmos. Se lamentamos

“Nós nos tornamos muito gratos ao longo de nossa recuperação... Temos uma doença, mas nós nos recuperamos”. Texto Básico, p. 8 A adicção ativa não foi um piquenique; muitos de nós raramente saímos dela vivos. Mas vociferando contra a doença, lamentando o que ela nos fez, tendo pena de nós mesmos pela condição em que ela nos deixou – essas coisas só podem nos manter presos ao estado de espírito de amargura e ressentimento. O caminho para a liberdade e o crescimento espiritual começa quando a amargura acaba, com aceitação. Não há como negar o sofrimento trazido pela adicção. Entretanto, foi a adicção que nos trouxe para Narcóticos Anônimos; sem ela, nós nem ao menos teríamos procurado e encontrado a bênção da recuperação. O isolamento nos forçou a procurar o companheirismo. Ao nos causar sofrimento, adquirimos a experiência necessária para ajudar os outros, e ajudar o outro era nossa única possibilidade. Ao quebrar nosso orgulho, a adicção nos deu a oportunidade de nos rendermos ao