A Dependência Química

E a semana seguiu do mesmo jeito, sem novidades quanto ao meu especial. Enviei para ele diversas mensagens, sobre a nossa família, sobre como foi chegar até aqui, mais como eu já esperava ele só visualizava. Hoje eu resolvi ligar para saber sobre algumas coisas que estão com ele e preciso devolver para a dona da casa que moro e então fiquei sabendo que até celular dele é controlado, pois uma amiga nossa mandou uma mensagem pra ele, como não teve resposta ela agradeceu a "resposta" e hoje diz ele que não entendeu a mensagem recebida, expliquei então o dia que ela mandou e que a mensagem vou visualizada e obviamente apagada. Sinceramente eu não sei o nome que devo dar ao sentimento que sinto, poderia dizer que é pena, por ele não enxergar ou não querer enxergar, por ele não ter a força ou a vontade de querer sentar e conversar abertamente comigo, não sei se é pena pois não sei se ele não faz tudo isso para se passar de vítima da história e ser o coitadinho como todo depend

LINDO TEXTO! Quero tirar sua paz, sua vida Antes de usar, acho bom você me conhecer. Quero que saiba quem sou na verdade, o que eu faço com aqueles que se aproximam de mim e como você ira se sentir depois de entrar em contato comigo. Eu não tenho nome nem sobrenome. Sou batizada a toda hora e a todo instante por aqueles que se aproximam de mim. Nem sempre vou ao extremo, mais faço questão de deixar as pessoas sem identidade, sem razão, sem sentimentos. Os que me tomam como companhia são aqueles de coração amargurado, abandonados por todos. Solitários, eles procuram em mim a fuga para seus problemas. No principio isso até parecerá possível. Juntos, você e eu faremos viagens fantásticas. Só preciso que você se entregue por inteiro. Vou mergulhar no seu corpo e deixar nele a minha marca definitiva. A magia dessa viagem fará com que você nunca mais me deixe. E, então quando menos esperar, serei sua dona e você não conseguirá mais viver sem mim. Até que um dia uma dose a mais colocará um

Olá gente Nossa, o tempo passa muito rápido, quando a gente vê já se passou a semana toda Bom, no sábado, meu filho levou as coisas dele pra casa da namorada. Eu já havia conversado com ele que ele teria que escolher e que ele se ligasse onde estava se metendo. Tentei ter "sangue de barata" com as atitudes dele, de não estar nem aí pra saber se preciso de algo, de nem perguntar da irmã dele. Uma coisa que eu detesto é a mentira e aí ele veio com mentiras sobre o pagamento da conta do nosso telefone, ficou de pagar e não pagar, gastou dinheiro com ele e a  namorada, bom eu virei um bicho sinceramente. Não tinha como eu aceitar de boa ele gastar o dinheiro do telefone e ainda por cima veio com outra história que já tinha um certo valor(eu sabia que era mentira) aí pedi pra ele o tal valor e a reposta foi: eu gastei mãe. Bom, o copo transbordou, não tinha como eu ficar quieta, é muito egoísmo, muito pensar nele somente. Semana retrasada eu havia conversado com ele e pedi

Olá amigos! Estive ausente nestes últimos dias , meus dias foram corridos e cansativos esta semana Vamos as atualizações... Eu estou bem, tentando viver a minha vida, seguir em frente independente da vida do meu especial. Nosso convívio continua o mesmo, ele evita ao máximo vir na minha casa. Quarta feira tive mais uma conversa com ele e deixei bem claro o que eu já havia falado anteriormente que mãe também cansa e que ele sabe bem que dependendo das escolhas dele estará abrindo mão da família dele novamente, qual foi a resposta: Como sempre o silêncio. A conta de telefone da minha casa não foi paga, porque ele gastou o dinheiro com ele e com a namorada, fiquei muito puta com isso mais...a conta está no nome dele, até pensei em pagar mais aí ficará muito cômodo pra ele, me organizarei para que eu tenha internet no meu celular para passar o mês. E se precisar, vou numa lan-house. Vamos falar de coisas boas!!! Este final de semana recebi a visita de meus primos (felicidade e t

Mesmo o dia ainda estando cinzento pra mim, temos sim um lindo dia lá fora. Ontem tive uma conversa imensamente franca com meu especial, pedi que ele se coloque no meu lugar, falei pra ele que ele não vê lado de ninguém, que não imagina como eu fico os finais de semana , que ele não é capaz de saber como a irmã dele está. Sei que posso ter falado por falar mais ainda não aprendi a ficar quieta, não sei não dizer o que eu penso e sinto. Tentei conversar com ele na hora que ele resolveu vir na minha casa mais não deu certo, então liguei, falei falei e falei , pedi que ele se coloque no meu lugar e que seja homem pra sentar na minha frente olhar nos meus olhos e falar a verdade. Sei que posso ter perdido meu tempo, mais eu preciso falar , sei também que não estou certa porque estou insistindo em algo que eu sei que não vai mudar e é aí que entra o meu tratamento, preciso me tratar, pra deixar as coisas acontecerem e cuidar de mim Confesso que achei que eu já sabia tudo sobre AE

Iniciando mais um dia hoje A dias não acordava bem como me acordei Neste mês horário novo no meu trabalho e eu fiquei contente, pois moro numa cidade praiana e terei tarde livre para aproveitar. Eu, meus cachorros e minha casa estamos bem.Minha filha mesmo longe está bem Já estou pensando o que farei no Ano Novo, onde estarei na virada do Ano (vou pensar em mim, no que é melhor pra mim!) E meu especial? Deve tá bem, ontem não nos vimos pois ele estava muito cansada pra vim aqui em casa me ver e até jantar. Acredito então que ele nem jantou né (ridícula essa desculpa mais adicto adora viver de desculpas) Mais eu estava partilhando ontem no meu grupo de wats que não me entendo porque fico correndo atras, que falta de auto estima e amor próprio meu. Eu sempre falo que não devemos correr atras das pessoas(mais sempre pensei que falava em termos de relacionamento amoroso) mais não, fico lá com um fio de esperança que ele vai "acordar" e dar mais atenção para a família.

Ontem meu dia foi tranquilo. Graças a Deus tenho amigos que me querem muito bem aqui e um trabalho que me realiza (ainda bem) Prometo fazer um post sobre minha vida para que todos me conheçam! Dia dentro da normalidade que eu já vinha tendo quando meu DQ estava na CT.. Eu e meus cachorros em casa, qual a diferença? A diferença é que ainda estou digerindo tudo isso, ainda é difícil pra mim saber que ele disse uma coisa e tá fazendo outra. Difícil também, confesso, não ter o domínio da situação, eu não sei, por exemplo, quando ele tem de dinheiro e onde está gastando. Eu nunca sei se ele vem almoçar em casa ou não. Ontem ele não veio almoçar  e o que é pior é que nem pra saber se eu preciso de algo ele se presta. Domingo cheguei muito cansada do serviço, pés inchados, dor no corpo e qual foi a resposta dele: Se tu não melhorar tem que ir no plantão, daí tu me liga Poxa vida! eu acho que um pouco de cuidado sempre é bom O que aconteceu? Minha amiga veio aqui em casa me faze

O dependente químico tem uma oscila de humor muito grande, percebo isso não só dentro de casa como nos grupos que frequentei e frequento. Lidar com isso não é muito fácil, será fácil se buscarmos ajuda, se nós familiares nos tratarmos. Mais hoje quero falar especificamente sobre o meu DQ em casa: Resumindo: Não moro com meu DQ desde 2012(descobri o uso, ele não assumiu, não aceitou ajuda, fechei a porta de casa literalmente, em 2013 foi para uma CT, ficou morando com amigos até dezembro 2014, onde neste período eu só vinha visitar(e ai o convívio não é tão ruim). Em janeiro de 2015 nova internação, resolvi mudar de vida radicalmente, vim para a cidade que ele mora para também tentar ajuda-lo e então numa visita ele me informou que cotava comigo, ok, achei bom porque ele sabe o quanto sou "chata". SAIBA MAIS SOBRE NOSSA HISTÓRIA . No período de Julho a Outubro(quando ele terminaria seu tratamento), fiz planos , afinal, iriamos morar junto novamente, novamente a família

Quem acompanha este blog sabe que meu adicto está em casa depois de 2 anos sem morar comigo e apos uma nova internação de 9 meses. E ficamos sempre com o medo da tal recaída, até porque não é o primeiro tratamento dele Aí muito já me perguntei e me pergunto: E SE ELE RECAIR? Sabemos que existe a recaída de "calcinha" como se fala dentro de comunidades e este é meu medo, eu sempre soube até mesmo antes de entrar neste mundo de DQ, recuperação, codependência, que uma mulher levanta ou derruba um homem e este medo que eu tenho O que fazer então? Alertar? Ficar quieta? Deixar o barco correr? É nosso DEVER ALERTAR! E quando alertamos e nada muda? As vezes precisamos mudar a tática, mais eles precisam saber que estamos vigilante e que não somos bobas ... Então agimos assim e mesmo assim segue a mesma coisa, não vemos mudança, aí novamente nos perguntamos: O que fazer agora? E a resposta é simples porém difícil de ser colocada em prática MUDE!!!! Se posicione, não aceite,

E os 09 meses passaram muito rápido... No dia 08/11/2015 na CT Senhor Jesus , ocorreu a cerimônia de graduação do meu adicto. Foi um dia especial? Foi sim, não tem como não ser... E eu só tenho que agradecer  a Deus por dar mais uma oportunidade de recomeçar para meu filho. E o que eu tenho que fazer agora é orar para que realmente ele se mantenha em recuperação, para que realmente ele lembre diariamente o que ele fez de errado antes que o levou a recair. Será fácil, agora? Acredito que não,  porque os problemas não deixaram de existir, ele que deverá saber lidar com eles e principalmente fazer as escolhas certas na vida dele, tanto escolhas amorosas, profissionais e amizades. O que cabe a mim agora? Seguir minha vida, estar atenta, falar para ele/alertar os passos errados que estiver dando, mais a escolha, esta será sempre dele; o importante é que eu "não assine embaixo" dos erros que ele possa vir cometer, como por exemplo, recaída de comportamento, mentiras,

01- O co-dependente é guiado por uma ou mais compulsões. 02- Um co-dependente é compelido e atormentado pelo jeito que as coisas eram na família disfuncional de origem. 03- A auto-estima (e muitas vezes a maturidade) do co-dependente é muito baixa. 04- O co-dependente tem certeza de que sua felicidade depende de outros. 05- Do mesmo modo, o co-dependente se sente extremamente responsável pelos outros. 06- O relacionamento do co-dependente com o cônjuge ou outra pessoa significativa é desfigurado pelo instável desequilíbrio entre dependência e independência. 07- O co-dependente é um mestre da negação e da repressão. 08- O co-dependente se preocupa com coisas que não pode mudar e é bem capaz de tentar mudá-las. 09- Além disso, a vida do co-dependente é pontuada por extremos. 10- Para finalizar, o co-dependente está sempre procurando por alguma coisa que falta em sua vida. SAIBA MAIS SOBRE CODEPENDÊNCIA BUSQUE AJUDA!

“(...) damos amor porque ele também nos foi dado tão livremente. Novas fronteiras se abrem para nós à medida que aprendemos a amar. O amor pode ser o fluxo de energia vital de uma pessoa para outra.” Texto Básico, p. 114 Amor dado e amor recebido é a própria essência da vida. É o denominador comum universal, nos ligando àqueles que estão às nossa volta. A adicção nos privou desta ligação, nos trancando dentro de nós mesmos. O amor que descobrimos no Programa de NA reabriu o mundo para nós. Ele destrancou a cela da adicção onde estávamos aprisionados. Recebemos amor de outros membros de NA, descobrimos – talvez pela primeira vez – o que é o amor e o que ele pode fazer. Ouvimos companheiros falando sobre partilhar amor e percebemos como isto preenche suas vidas. Começamos a suspeitar que, se dar e receber amor significam tanto para os outros, talvez possam dar significado a nossas vidas também. Sentimos que estamos a ponto de fazer uma grande descoberta, porém também sentimos q

“Mais cedo ou mais tarde, teremos que caminhar com as nossas próprias pernas e encarar a vida como ela é. Por que não fazê-lo então desde o início?“. Texto Básico, p. 97 Alguns de nós sentimos que deveríamos proteger o recém-chegado dizendo que, enquanto antes de tudo costumava ser horrível, agora que estamos em recuperação tudo é maravilhoso. Sentimos que poderíamos espantar alguém falando de dou ou dificuldades, casamentos terminados, ser roubado e fatos parecidos. Em um sincero e bem intencionado desejo de levar a mensagem, tendemos a falar enfaticamente apenas no que vai bem em nossas vidas. Mas a maior parte dos recém-chegados já suspeita da verdade, mesmo que estejam limpos a poucos dias. É possível que “a vida em seus próprios termos”, para o recém-chegado comum, seja um pouco mais estressante do que a maneira como o companheiro mais antigo lida com seu dia-a-dia. Se conseguirmos convencer o recém-chegado de que a vida em recuperação se torna cor-de-rosa, será melhor ter

A solução é simples para a maior parte de nossos problemas. Chamamos nosso padrinho/madrinha, oramos, trabalhamos os passos ou vamos a uma reunião. Mas e aquelas situações em que nosso fardo está aumentando e não há solução à vista?Muitos de nós sabemos o que é viver uma situação dolorosa – um problema que simplesmente não vai desaparecer. Para alguns de nós, o problema é uma doença incurável que ameaça a vida. Alguns de nós temos filhos incorrigíveis. Alguns de nós sabemos que o salário não cobre as despesas. Alguns de nós cuidamos de um amigo ou familiar portador de uma doença crônica.Aqueles de nós que, em algum momento, têm que viver com um problema não resolvido sabem o alívio que vem simplesmente de falar do problema com outros amigos em recuperação. Podemos encontrar alívio no humor. Nossos amigos podem apiedar-se ou expressar solidariedade. Qualquer coisa que façam alivia nosso fardo. Eles podem não ser capaz de solucionar nosso problema ou remover nossos sentimentos doloro

“A recuperação contínua depende da nossa relação com um Deus amoroso, que se importa conosco e que fará por nós o que achamos impossível fazermos sozinhos”. Texto Básico, p. 108 Trabalhar os Doze Passos de Narcóticos Anônimos nos oferece um novo começo na vida e alguma orientação para viver no mundo. Mas os passos são mais do que um novo começo. Quando damos o máximo de nós para trabalhar os passos desenvolvemos um relacionamento com nosso Poder Superior pessoal. No Terceiro Passo, decidimos permitir que um Deus amoroso influencie nossas vidas. Muito da coragem, confiança e disposição de que precisamos para continuar através dos passos seguintes deriva desta decisão. No Sétimo Passo, vamos ainda mais longe, pedindo a este Poder Superior que mude nossas vidas. O Décimo Primeiro Passo é um meio de melhorar o relacionamento. A recuperação é um processo de crescimento e mudança no qual nossas vidas são renovadas. Os Doze Passos são o mapa da estreada, as direções específicas que

E a data 26/10/2015 é muito importante para mim e minha família... Termino de tratamento do meu especial. Agora é matar um leão por dia aqui fora.. Será fácil? Acredito que nem tanto porém quando estamos no propósito conseguimos vencer.. A recaída é muito doída não só para o adicto mais para a família também, pois mesmo sabendo que ela faz parte do tratamento, ninguém quer que ela aconteça na sua casa, mas, a minha religião de preferência me ensinou e eu acredito muito que em tudo tem um aprendizado, então o que eu fiz? Juntei forças e fui lutar, lutar para que meu especial fizesse um novo tratamento, lutar para ver onde eu poderia ajudar mais, mesmo sabendo que o adicto só para de usar quando quer... Fui firme, fui sim, não dei muitas opções a ele, pois não existe muitas opções. Se fez a diferença? Acredito que sim, somente o tempo irá dizer. Mais, eu não poderia agir diferente, porque sempre fui assim, nunca passei a mão na cabeça dos meus filhos quando estavam agindo errado

“Queremos encarar nosso passado de frente, vê-lo como ele realmente foi e libertá-lo para se podermos viver o hoje”. Texto Básico, p. 31 Para muitos de nós, o passado é como um sonho ruim. Nossas vidas já não são mais as mesmas, mas ainda temos memórias emocionais, ocasionais e altamente carregadas de um passado realmente desconfortável. A culpa, o medo e a raiva que uma vez nos dominaram podem se derramar em nossas vidas, complicando nossos esforços para mudar e crescer. Os Doze Passos são a fórmula que nos ajuda a aprender a colocar o passado em seu lugar. Através do Quarto e Quinto Passos, nos conscientizamos de que nosso velho comportamento não funcionava. Pedimos a um Poder Superior que nos livre de nossas imperfeições, no Sexto e no Sétimo Passos e começamos a ficar livre da culpa e do medo que nos assolaram por tantos anos. No Oitavo e no Nono Passos, fazendo reparações demonstramos aos outros que nossas vidas estão mudando. Não somos mais controlados pelo passado. Uma

“Nossa doença é tão traiçoeira que pode nos meter em situações impossíveis”. Texto Básico, p. 91 Alguns de nós dizem: “Minha doença está falando comigo”. Outros dizem: “Minha cabeça não pára”. Ainda há outros que se referem ao “barulho em minha mente” ou “o macaco em minhas costas”. Vamos encarar isso. Sofremos de uma doença incurável que continua a nos afetar, mesmo em recuperação. Nossa doença nos fornece informação distorcida sobre o que está acontecendo em nossas vidas. Ela nos diz para não olhar para nós mesmos, porque o que veremos é muito assustador. Às vezes, ela nos diz que não somos responsáveis por nós mesmos e nossas ações; outras vezes nos diz que tudo que há de errado com o mundo é culpa nossa. Nossa doença nos engana e nos leva a acreditar nisso. O Programa de NA nos proporciona muitas vozes que contrabalançam nossa dicção, vozes em que podemos confiar. Podemos ligar para nosso padrinho ou madrinha para um teste de realidade. Podemos escutar a voz de um adicto

“Esta decisão exige uma aceitação contínua, fé sempre crescente e um comportamento diário com a recuperação”. IP Nº 14, “A experiência de adicto...” Algumas vezes vivemos realmente o Terceiro Passo – e é ótimo! Não nos arrependemos do passado, não temos medo do futuro e, em geral, estamos satisfeitos com o presente. Outras vezes, no entanto, perdemos nossa visão da vontade de Deus em nossas vidas. Muitos de nós sonhamos em apagar os erros de nosso passado, mas o passado não pode ser apagado. Muitos de nós agradecemos por ser assim, pois nossas experiências do passado nos trouxeram à recuperação que desfrutamos hoje. Com a prática do programa, podemos aprender a aceitar o passado e nos reconciliar com ele, reparando nossos erros. Os mesmos Doze Passos podem ajudar a eliminar nossas preocupações com o futuro. Quando praticamos diariamente os princípios de NA em todos os nossos afazeres, podemos deixar os resultados nas mãos do nosso Poder Superior. Aparentemente nossos membros

“(...) podíamos sentir o tempo, tocar a realidade e reconhecer os valores espirituais, há muito, perdidos para a maioria de nós”. Texto Básico, p. 96 Em nossa adicção ativa, éramos capazes de comprometer tudo em que acreditávamos só para conseguir mais drogas. Quando roubávamos de nossas famílias, nos vendíamos ou mentíamos para nossos patrões, estávamos ignorando valores muito importantes para nós. Cada vez que comprometíamos outra das queridas crenças que conservávamos, mais um pedaço da argamassa que mantinha unido nosso caráter vinha abaixo. Na hora em que muitos de nós chegaram a nossa primeira reunião, nada restava a não ser a ruína do que havíamos sido. Quando realizarmos honestamente um primeiro exame de nós mesmos, localizaremos nossos valores perdidos. Mas, para reconstruirmos nossos caracteres, acharemos necessário manter esses valores, não importa quão grande seja a tentação de colocá-los de lado. Necessitaremos ser honestos, mesmo quando pensamos que podemos mentir

“Tudo o que conhecemos está sujeito à revisão, especialmente o que sabemos sobre a verdade”. Texto Básico, p. 102 Muitos de nós pensávamos que podíamos reconhecer “A Verdade”. Acreditávamos que a verdade era algo certo e imutável, que podíamos compreender facilmente e sem questionamentos. A verdade autêntica, no entanto, era que freqüentemente não podíamos enxergar a verdade – de fato, o que “sabíamos” a respeito da verdade quase nos matou. Antes de poder começar a reconhecer a verdade, tivemos que mudar nossa fidelidade a adicção por nossa fidelidade a um Poder Superior, fonte de tudo que é bom e verdadeiro. A verdade mudou, à medida que nossa fé num Poder Superior cresceu. Ao trabalhar os passos, nossas vidas por inteiro começaram a mudar, através do poder da cura dos princípios da recuperação. Para abrir a porta a essa mudança, tivemos de abrir mão de nosso apego a uma verdade rígida e imutável. A verdade se torna mais pura e mais simples cada vez que a encontramos. E assim

“(...) rogando apenas o conhecimento de Sua vontade em relação a nós e o poder de realizar esta vontade”. Passo Onze Como oramos? Com pouca experiência, muito de nós não sabem nem como começar. O processo, entretanto, não é nem difícil nem complicado. Chegamos a Narcóticos Anônimos por causa de nossa adicção às drogas. Mas, por trás disso, muitos de nós sentíamos uma profunda sensação de espanto com a própria vida. Parecíamos perdidos, vagando por um deserto sem rumo, sem ninguém para nos guiar. A oração é um meio para obter uma direção na vida e o poder para seguir essa direção. Como a oração desempenha um papel tão importante na recuperação de NA, muitos de nós reservam um tempo específico todos os dias para orar, estabelecendo um padrão. Neste tempo sossegado, “conversamos” com nosso Poder Superior, silenciosamente ou em voz alta. Perguntamos: “O que Você quer que eu faça?” Ao mesmo tempo, pedimos: “Por favor, conceda-me o poder de realizar Sua vontade”. Aprender a orar é

“Não existem palavras para descrever o sentimento de consciência espiritual que recebemos quando damos algo, por menor que seja, a outra pessoa”. Texto Básico, p. 114 Às vezes, parece que existe tanta coisa errada com o mundo, que poderíamos também nos esquecer de tentar mudar algo. “Afinal de contas”, pensamos, “o que posso fazer no mundo? Sou apenas uma pessoa”. Se nossas preocupações são tão amplas que desejamos a paz mundial ou tão pessoais que simplesmente queremos que a recuperação esteja disponível para todo adicto que a deseje, a tarefa parece dominadora. “Tanto trabalho para fazer, tão pouco tempo”, suspiramos, às vezes, pensando se jamais faremos algo de bom. Surpreendentemente, a menor das contribuições pode fazer a maior diferença. Ganhar mais da vida do que uma existência ordinária e penosa requer muito pouco esforço de nossa parte. Somos transformados pela profunda satisfação que experimentamos quando elevamos o estado de espírito de apenas uma pessoa. Quando sorr

“Salientamos a importância de arrumarmos a casa, pois isto nos traz alívio”. Texto Básico, p. 105 Focalizar o que os outros estão fazendo pode nos proporcionar alívio momentâneo de não ter que olhar para nós mesmos. Mas um dos segredos de sucesso em Narcóticos Anônimos é certificar-se de que nossa própria casa está em ordem. Então, de qualquer modo, o que significa “colocar nossa casa em ordem”? Significa que trabalhamos os passos, nos permitindo olhar para o papel que desempenhamos em nossos relacionamentos. Quando temos um problema com alguém, podemos fazer nosso próprio inventário para descobrir qual tem sido nossa participação no problema. Com ajuda de nosso padrinho/madrinha, nos empenhamos para resolvê-lo. Então, a cada dia, continuamos a fazer nosso inventário para evitar repetir os mesmos erros no futuro. É bastante simples. Tratamos os outros como gostaríamos que os outros nos tratassem. Prontamente fazemos reparações, quando as devemos. E quando, diariamente, entregam

“Como adictos em recuperação, descobrimos que ainda somos dependentes, mas transferimos a nossa dependência das coisas à nossa volta para um Deus amoroso e a força interior que conseguimos no nosso relacionamento com Ele “. Texto Básico, p. 77 Para muitos adictos, a rebeldia é uma segunda natureza. Não queríamos depender de Deus. A beleza de usar, pensávamos, era que isso nos dava o poder para ser e sentir qualquer coisa que queríamos, tudo sozinhos. Mas o preço que pagamos por essa liberdade ilusória foi uma dependência além de nossos piores pesadelos. Em vez de nos libertar, usar nos escravizou. Quando chegamos a Narcóticos Anônimos, aprendemos que depender de Deus não precisava significar o que podíamos ter pensado que significava. Sim, se queríamos ser devolvidos à sanidade, precisaríamos entrar em contato com um “Poder maior do que nós”. No entanto, podíamos até mesmo criar um. Descobrimos que a dependência de um Poder Superior não nos limitaria; nos libertaria. O Poder qu

Estudando pela net, encontrei este material excelente no face Superando a Codependência! Lembrando que nós familiares, também precisamos estar sempre atentos e cuidando da nossa recuperação 1) Reconheço que não estou só e que meus sentimentos de vazio e solidão vão desaparecer. 2) Não sou controlado (a) por meus medos. Eu supero meus medos e ajo com coragem, integridade e dignidade. 3) Experimento uma nova liberdade. 4) Liberto-me da preocupação, da culpa e da lamentação quanto ao meu passado e ao presente. Eu me mantenho o suficientemente atento (a) para não repetir erros. 5) Experimento um novo modo de Viver e uma nova aceitação de mim mesmo (a) e pelos demais. Eu me sinto genuinamente merecedor (a) de ter o direito de ser Feliz. 6) Aprendo a me ver igualmente aos demais. Em minhas novas e renovadas relações são baseadas na igualdade de ambas as partes. 7) Sou capaz de desenvolver e manter relações saudáveis com Amor. A necessidade de controlar e manipular os outros desaparecerá na

Sabe aquele tapinha que você dá todo dia, ou uma vez por semana, ou ainda uma vez por mês? Então, após a maconha ser absorvida pelo organismo e chegar na corrente sanguínea, as reações do organismo podem ser diversas, podendo variar de pessoa pra pessoa, mas não muito diferentes das descritas abaixo. Portanto, se você for fumar maconha vai se lembrar do que leu aqui. Se você já fumou ou ainda fuma, vai concordar com o texto. 11 reações do organismo após o uso da maconha: 1 – período inicial de euforia (sensação de bem-estar e felicidade, seguido de relaxamento e sonolência). 2 – risos espontâneos (risos e gritos imoderados como reação a um estímulo verbal qualquer). 3 – perda da definição de tempo e espaço: o tempo passa mais lentamente (um minuto pode parecer uma hora ou mais), e as distâncias são calculadas muito maiores do que realmente são (um túnel de 10 metros de comprimento, por exemplo, pode parecer ter 50 ou 100 metros). 4 – coordenação motora diminuída: perda do

“Aprendemos que a dor pode ser um fator que motiva a recuperação“. Texto Básico, p. 32 Sempre que sentimos dor, pensamos: “Dor – quem precisa dela!” Não vemos nenhum bom propósito para a dor. Parece ser um exercício de sofrimento sem sentido. Se alguém nos menciona crescimento espiritual quando sentimos dor, provavelmente reagimos desgostosos e nos afastamos, pensando que nunca havíamos encontrado uma pessoa tão indesejável. Ma, e se os seres humanos não sentissem dor – nem física nem emocional? Parece um mundo ideal? Não é bem assim. Se não fôssemos capazes de sentir dor física, não saberíamos quando piscar para expulsar um cisco do olho; não saberíamos quando nem mesmo quando nos virar dormindo. Simplesmente abusaríamos de nós mesmos por falta de um sistema natural de alerta. O mesmo é verdade para a dor emocional. Como saberíamos que nossas vidas se tornaram incontroláveis, se não tivéssemos sentido dor? Da mesma maneira que a dor física, a dor emocional nos indica quando pa

“Gradualmente, à medida que nos centramos mais em Deus do que em nós mesmos, o nosso desespero se transforma em esperança”. Texto Básico, p. 103 Como adictos na ativa, o desespero era a nossa companhia indesejável. Ele coloria nossas manhãs. O desespero nasceu de nossa experiência na adicção ativa: não importa quanto tentássemos melhorar nossas vidas, afundamos cada vez mais na miséria. Tentativas para controlar nossas vidas freqüentemente encontravam o fracasso. De um certo modo, a admissão de impotência em nosso Primeiro Passo era um reconhecimento do desespero. Os Passos Dois e Três nos guiaram gradualmente para fora do desespero e em direção a uma nova esperança, companheira do adicto em recuperação.Tendo aceitado que muitos de nossos esforços para mudar fracassaram, viemos a acreditar que existe um Poder maior que nós mesmos. Acreditamos que este Poder tem condições e irá nos ajudar. Praticamos o Segundo e o Terceiro Passos como uma afirmação de nossa esperança numa vida m

“Existe algo em nossas personalidades auto destrutivas que grita pelo fracasso”. Texto Básico, p. 88 “Pobre de mim, coitado de mim, olhe para mim, minha vida é uma confusão! Eu fracassei e, não importa quanto eu tente, continuo a fracassar”. Muitos de nós chegamos a NA cantando este triste refrão. A vida não é mais assim. É verdade, algumas vezes ainda vamos tropeçar; às vezes iremos mesmo cair. Algumas vezes, sentimos como se não pudéssemos avançar em nossas vidas, não importando quanto tentemos. Mas a verdade é que, com a ajuda de outros adictos em recuperação em NA, encontramos a mão que nos levanta, sacode a poeira e nos ajuda a começar tudo de novo. Este é o novo refrão em nossas vidas hoje. Não dizemos mais: “Eu sou um fracasso e não estou indo a lugar nenhum”. Dizemos: “Caramba! Eu tropecei na mesma pedra da estrada da vida. Breve, aprenderei a ir com calma ou evitar o tropeço”. Até lá, podemos continuar a tropeçar de vez em quando, mas já aprendemos que há sempre uma mã

“Podemos temer que o contato com os nossos sentimentos vá detonar uma insuportável rendição em cadeia de dor e pânico”. Texto Básico, p. 32 Uma queixa comum sobre o Quarto Passo é que ele nos faz dolorosamente conscientes de nossos defeitos de caráter. Podemos ser tentados a hesitar em nosso programa de recuperação. Através da rendição e aceitação, podemos achar os recursos de que precisamos para continuar trabalhando os passos. Não é tomar consciência de nossos defeitos de caráter que causa a maior agonia – são os próprios defeitos. Quando estávamos usando, tudo o que sentíamos eram as drogas; podíamos ignorar o sofrimento que nossos defeitos estavam nos causando. Agora que as drogas se foram, sentimos esta dor. A recusa em tomar conhecimento da fonte de nossa angústia não a faz ir embora; a negação protege a dor e a faz mais forte. Os Doze Passos nos ajudam a lidar com a miséria causada por nossos defeitos, lidando diretamente com eles. Se nossos defeitos nos causam dor, pode